DOJO yoga - Inizio corsi 19 settembre 2011° c/o Shibumi Shiatsu School ORARIO lezioni Hatha yoga
Lunedì : 17,30
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Martedì : 13,30
“ 20,30**
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Mercoledì : 20,30 *
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Venerdì : 13,30
“ 17,30
“ 20,30**
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Per garantire una migliore pratica :
* La sessione del Mercoledì ( 20,30 ) sarà per chi frequenta una sola volta a settimana.
** Le sessioni del Martedì e Venerdì ( 20,30 ) sono per chi frequenta due volte a settimana.
ORARIO corso per la gravidanza
Martedì : 9,00
Venerdì : 9,00
LINEE GUIDA
* Arrivo 10 a 15 minuti prima dell’inizio sessione. Si prega di non entrare in una classe in ritardo o uscire in anticipo.
* Comunicare lo stato di salute, se sussistono condizioni particolari ( anche se temporanee ).
* Non mangiare per almeno due ore prima di una classe.
* Spegnere il telefono cellulare
* Per ragioni igieniche, si prega di portare il proprio tappetino personale o un telo per coprire le stuoie fornite dal centro.
* Igiene personale ( si lavora a piedi nudi, ma se desideri mantenere le calze assicurati che siano pulite)
Lo yoga è una disciplina completa del corpo e della mente…..Grazie per la collaborazione.
Vi aspetto tutti … pigri, chiacchieroni, brontoloni, scricchiolanti, ritardatari, affannati, supereroi…e folli! Tea ( Cinzia )
ॐ shanti shanti shanti ! ॐ
info e iscrizioni 339.27 87 267
